Sportverein Jungingen 1946 e.V.

Herzlich willkommen

Gymnastik

Fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter! Wer möchte das nicht?

Deshalb wollen wir an vier Dienstagvormittagen – im Gymnastikraum (Spiegelsaal) der Ulmer-Alb-Halle für unsere Senioren weibliche und männliche Mitglieder – eine Senioren-Schnupper-Sportstunde anbieten!

Es ist ein altersgerechtes und ausgewogenes Bewegungsprogramm, das Sie fordert, aber nicht überfordert. Sie erhalten eine Rund-um-Gymnastik, die auch Fehlbelastungen ausgleicht und Verspannungen löst. Verschiedene Entspannungsmethoden unterstützen zusätzlich Ihr Wohlbefinden.

Sie werden staunen, was man unter anderem mit dem Stuhl so alles machen kann: Koordinative Übungen mit und ohne Handgeräte, Spiele rund um den Stuhl, Venentraining. Es wird keine „Hockergymnastik“ geben, sondern wir zeigen Ihnen, wie abwechslungsreiche Übungen mit dem Stuhl (und ohne) in der Gymnastikstunde durchgeführt werden können.

Sind Sie jetzt doch neugierig geworden? Dann packen Sie Ihre Sportsachen ein und „schnuppern“ in unsere Sportstunden rein.

Schnuppertage:          14. Mai; 21. Mai; 28. Mai und 04. Juni 2019
Uhrzeit:                        10.00 bis 11.00 Uhr
Ort:                              Gymnastikraum (Spiegelsaal) der Ulmer-Alb-Halle
Teilnehmer:                 weibliche und männliche Senioren
Übungsleiterin:           Karin Swoboda
Wir freuen uns auf Sie, denn gemeinsam macht Sport Spaß und Sie tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes

 

Sportgruppen

– Fit + Gesund Ü45

  • Montag / 16.30 Uhr – 17.30 Uhr / Übungsleiterin Gretel Aigeltinger
    DERZEIT ENTFÄLLT DIESER KURS BIS AUF WEITERES!!!!

– Mädchen-Gymnastik (Alter: ab 3. Klasse)

  • Montag / 17.30 Uhr – 18.30 Uhr / Übungsleiterin Kareen Pitschmann

– Aerobic + Step

  • Montag / 18.30 Uhr – 19.30 Uhr / Übungsleiterin Heike Hiller

– Frauen-Gymnastik Gruppe 1

  • Montag / 19.30 Uhr – 20.30 Uhr / Übungsleiterin Anneliese Müller

– Frauen-Gymnastik Gruppe 2

  • Montag / 19.30 Uhr – 20.30 Uhr / Übungsleiterin Karin Swoboda

– Eltern-Kind-Turnen

  • Dienstag / 15.00 Uhr – 16.00 Uhr / Übungsleiterin Nick Emmendörfer, Ilaria Bregolato

– Mini´s (ab 4 Jahre bis 1. Klasse)

  • Mittwoch / 15.30 Uhr – 16.15 Uhr / Übungsleiterin Bärbel Bumann, Elke Schuler

– Maxi´s (1. und 2. Klasse)

  • Mittwoch / 16.15 Uhr – 17.15 Uhr / Übungsleiterin Simone Baiker

– Rückengymnastik

  • Mittwoch / 18.15 Uhr – 19.15 Uhr / Übungsleiterin Gretel Aigeltinger

– Power-Gymnastik

  • Mittwoch / 19.15 Uhr – 20.30 Uhr
    Abwechlungsreiches und forderndes Ganzkörpertraining, bei dem mit verschiedenen Sportgeräten, wie Hanteln oder Tubes, … gearbeitet wird. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

– Kursräume

  • Alle Sportangebote der Gymnastikabteilung finden in der Ulmer Alb-Halle bzw. im Gymnastikraum der Ulmer Alb-Halle statt.

 

Abteilungsbeiträge:

  • Erwachsene: 18 Euro
  • Kinder/Jugend: 8 Euro

 

Abteilungsleitung:

Abteilungsleiterin:        Doris Kaltenmark

stv. Abteilungsleiterin:  Anja Maier

Jugendleiterin:             Bärbel Bumann

stv. Jugendleiterin       Elke Schuler

Rückfragen beantwortet gerne Doris Kaltenmark (Tel.: 0731/69166)

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