Sportverein Jungingen 1946 e.V.

Herzlich willkommen

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Fit und aktiv bis ins hohe Alter!

Fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter! Wer möchte das nicht?

Deshalb wollen wir an vier Dienstagvormittagen – im Gymnastikraum (Spiegelsaal) der Ulmer-Alb-Halle für unsere Senioren weibliche und männliche Mitglieder – eine Senioren-Schnupper-Sportstunde anbieten!

Es ist ein altersgerechtes und ausgewogenes Bewegungsprogramm, das Sie fordert, aber nicht überfordert. Sie erhalten eine Rund-um-Gymnastik, die auch Fehlbelastungen ausgleicht und Verspannungen löst. Verschiedene Entspannungsmethoden unterstützen zusätzlich Ihr Wohlbefinden.

Sie werden staunen, was man unter anderem mit dem Stuhl so alles machen kann: Koordinative Übungen mit und ohne Handgeräte, Spiele rund um den Stuhl, Venentraining. Es wird keine „Hockergymnastik“ geben, sondern wir zeigen Ihnen, wie abwechslungsreiche Übungen mit dem Stuhl (und ohne) in der Gymnastikstunde durchgeführt werden können.

Sind Sie jetzt doch neugierig geworden? Dann packen Sie Ihre Sportsachen ein und „schnuppern“ in unsere Sportstunden rein.

Schnuppertage:          14. Mai; 21. Mai; 28. Mai und 04. Juni 2019
Uhrzeit:                        10.00 bis 11.00 Uhr
Ort:                              Gymnastikraum (Spiegelsaal) der Ulmer-Alb-Halle
Teilnehmer:                 weibliche und männliche Senioren
Übungsleiterin:           Karin Swoboda

Wir freuen uns auf Sie, denn gemeinsam macht Sport Spaß und Sie tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

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