JuFIT – Tag der offenen Tür 9.12.2018

Das Mitmachprogramm am Tag der offenen Türe:

09:15 – 09:45 Uhr:  Gesunder Rücken – Theorie und Praxis mit Ariane
10:00 – 10:30 Uhr: Indoor Cycling mit Peter
10:45 – 11:15 Uhr: DanceFit – Bewegung mit aktuellen Hits mit Ariane
11:30 – 12:00 Uhr:  Fitness Mix mit Cynthia
12:15 – 12:45 Uhr:  Pilates mit Cynthia
13:30 – 14:00 Uhr:  Kurze Entspannungs-und Vitalisierungsübungen mit Ulrike
14:15 – 15:00 Uhr:  Vortrag „Wertschätzende Beziehungen – Wie kann das funktionieren?“ von Uwe Patscheider
15:15 – 15:45 Uhr:  TRX – Schlingentraining mit Ruth
16:00 – 16:30 Uhr:  Functional Fitness mit Ohrana

Am Sonntag findet zum einjährigen Jubiläum des JuFIT Sportvereinszentrums ein Tag der offenen Tür statt. Die Türen im Lindenweg sind von 9:00 bis 17:00 Uhr für alle Interessierten geöffnet.

Präsentationen und das Austesten der Kraft- und Ausdauergeräte im Trainingsbereich sowie professionelle Körperanalysen erwarten unsere Gäste im Erdgeschoss des Sportvereinszentrums. Die Mitarbeiter des JuFIT werden für Informationen und Fragen zur Verfügung stehen und auf Wunsch die Räumlichkeiten vorstellen. Ebenso wird die AOK sowie die Knochenmarkspenderdatei mit Infoständen zum Thema Gesundheit an diesem Tag im JuFIT vertreten sein.

Im Obergeschoss wird den ganzen Tag über in kleinen Workshops ein Auszug aus dem JuFIT-Kursprogramm angeboten. Alle Interessierten sind deshalb herzlich eingeladen mit ihrer gepackten Sporttasche vorbei zu kommen und mitzumachen. Sie wird eine bunte Mischung aus Bewegungs- und Gesundheitskursen, Ausdauer- und Entspannungsstunden die Besucher erwarten. Indoor Cycling, TRX, Pilates, Dance und Functional Fitness sowie vieles mehr steht auf dem Programm. Dabei sind alle Kurse sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Um 14:15 Uhr können Sie einem interessanten Vortrag zum Thema „Wertschätzende Beziehungen – Wie kann das funktionieren?“ hören.

Für das leibliche Wohl wird den ganzen Tag über gesorgt sein. Neben kleinen Snacks, Kaffee und Kuchen werden dabei auch leckere und gesunde Smoothies frisch zubereitet.

Am Tag der offenen Tür kommen Sie in den Genuss von speziellen Jubiläums- und Weihnachtsangeboten.
TIP: JuFIT-Wertgutscheine als ideales Geschenk zu Weihnachten! Wir beraten Sie gerne.

Das gesamte JuFIT-Team freut sich auf Ihren Besuch.